O verão é sinónimo de férias, passeios, refeições ao ar livre e momentos de descontração.
No entanto, para quem está a realizar um tratamento com alinhadores invisíveis, esta época do ano exige alguns cuidados adicionais para que possa alcançar os resultados desejados dentro do prazo previsto.
1. Mantenha os alinhadores sempre limpos
Com as temperaturas mais elevadas e uma rotina frequentemente diferente, é fundamental não descuidar a higiene dos alinhadores.
Lave os alinhadores diariamente com água morna (nunca quente) e uma escova de cerdas macias. Evite utilizar pastas dentífricas abrasivas, que podem riscar a superfície dos alinhadores e torná-los menos transparentes.
2. Nunca deixe os alinhadores ao sol
Um dos erros mais comuns durante o verão é deixar os alinhadores expostos ao calor.
Os alinhadores são fabricados com materiais termoplásticos que podem deformar quando sujeitos a temperaturas elevadas. Uma pequena alteração na forma pode comprometer a eficácia do tratamento.
Sempre que os retirar, guarde-os na respetiva caixa de proteção.
3. Hidrate-se Regularmente
Durante os dias mais quentes é natural aumentar o consumo de bebidas. No entanto, os alinhadores devem permanecer na boca apenas quando estiver a beber água.
Refrigerantes, sumos e bebidas alcoólicas podem manchar os alinhadores e favorecer a acumulação de bactérias. Sempre que consumir qualquer outra bebida, retire os alinhadores e volte a colocá-los apenas após higienizar os dentes.
4. Atenção aos petiscos de verão
Gelados, snacks, frutas e refeições rápidas fazem parte da estação, mas é importante lembrar que os alinhadores devem ser removidos antes de qualquer refeição.
5. Respeite o tempo de utilização
As férias podem alterar horários e rotinas, mas os alinhadores devem ser utilizados entre 20 e 22 horas por dia, conforme a recomendação do Médico Dentista.
Retirá-los durante períodos prolongados pode atrasar o tratamento e comprometer os resultados esperados.
6. Leve um kit de higiene consigo
Se vai viajar ou passar o dia fora de casa, prepare um pequeno kit com escova de dentes, pasta dentífrica, fio dentário, caixa dos alinhadores e escova para limpeza dos alinhadores.
Desta forma, poderá manter a higiene oral adequada em qualquer situação.
7. Não esquecer as consultas de acompanhamento
Mesmo durante o período de férias, é importante cumprir as consultas de acompanhamento definidas pelo seu Médico Dentista.
Estas avaliações permitem verificar a evolução do tratamento e garantir que tudo está a decorrer conforme planeado.
Na Clínica Dentária Claridente, estamos disponíveis para esclarecer qualquer dúvida.
Dr.ª Helena Félix da Costa (OMD n.º 10909)
Dr.ª Tatiana Guedes Silva (OMD n.º 9156)
Ortodontistas na Claridente