O branqueamento dentário é uma das formas mais eficazes de melhorar a estética do sorriso, deixando os dentes visivelmente mais brancos e luminosos. No entanto, para manter os resultados ao longo do tempo, é essencial adotar alguns cuidados no dia a dia.
O que é o branqueamento dentário
O branqueamento dentário é um tratamento estético que tem como objetivo clarear a cor dos dentes, removendo manchas e descolorações causadas por fatores como a alimentação, o tabaco ou o envelhecimento natural.
Este procedimento pode ser realizado em clínica, sob a supervisão de um dentista, ou em casa com produtos específicos recomendados por profissionais.
Quando feito corretamente, é seguro e eficaz, proporcionando um sorriso mais branco. Contudo, sem uma manutenção adequada, as manchas podem regressar mais rapidamente do que o esperado.
Conselhos para prolongar o branqueamento dentário
1 - Evitar alimentos e bebidas que mancham
Após o branqueamento, os dentes ficam temporariamente mais porosos, o que facilita a absorção de pigmentos. Por isso, é importante reduzir o consumo de café e chá, vinho tinto, refrigerantes, molhos com cor intensa (como molho de soja ou tomate) e frutos vermelhos.
Se consumir estes alimentos, uma boa dica é beber água de seguida ou lavar os dentes (quando possível).
2 - Manter uma boa higiene oral
Uma rotina de higiene oral consistente é essencial para prolongar os efeitos do branqueamento. Por isto, é essencial escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, usar fio dentário diariamente e considerar um elixir sem álcool para complementar a limpeza.
As pastas dentífricas branqueadoras podem ajudar a manter o resultado, mas devem ser usadas com moderação.
3 - Evitar o tabaco
O tabaco é um dos maiores inimigos de um sorriso branco. A nicotina e o alcatrão provocam manchas profundas e persistentes nos dentes. Reduzir ou eliminar o consumo de tabaco fará uma diferença significativa na duração do branqueamento.
4 - Fazer limpezas profissionais regulares
Consultas regulares no dentista para destartarização e limpeza ajudam a remover manchas superficiais e a manter o brilho dos dentes. Idealmente, estas consultas devem acontecer a cada 6 meses.
5 - Usar palhinha quando possível
Para bebidas que mancham, usar palhinha pode reduzir o contacto direto com os dentes, ajudando a preservar a cor.
6 - Considerar retoques periódicos
Dependendo do tipo de branqueamento realizado, pode ser necessário fazer pequenos retoques ao fim de alguns meses ou anos. O dentista poderá recomendar o melhor plano de manutenção para o seu caso.
Manter um sorriso branco após o branqueamento dentário depende sobretudo dos hábitos diários. Pequenas mudanças na alimentação, higiene e estilo de vida podem fazer uma grande diferença na duração dos resultados. Com os cuidados certos, é possível prolongar o efeito do branqueamento e manter um sorriso saudável e brilhante por muito mais tempo.
Dr. José Azevedo Coutinho (OMD n.º 6749)
Médico Dentista e Diretor Clínico da Claridente